マッサージもするが、指圧もする。
ポイントは、指の力で押さない。体重で押す。というよりも、体重をかけて、それを指で支える。そうすると、相手にずしっと響く。こちらは、疲れることはない。
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「切身整体」（せっしんせいたい）というメソッドを開発した友人がいた。「切心整体」と書くのかもしれない。
「切」とは、「切る」のま意味ではなくて、大切の切だ。「適切」（ぴったり合う）「痛切」（心に深く感じる）の「切」だ。
その整体法は、「垂直に押す」だけ。「体重を預けて、垂直に押す」。自分の体重を手で支えることで、押すという効果があらわれる。
垂直に押す。これが、なかなか難しい。しかし、わかってくると、まさに適切な整体の効果がある。
力ではない。自分の体重の支えとして押しているわけで、疲れることはない。
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その友人は、とてもおもしろい。
70年代ヒッピームーブメントの時に、サンフランシスコにいて、禅を指導していた。宇宙飛行士やらイェール大学の教授やら、サイケデリック・アーティスト、ミュージシャンやら、いろいろな人が学びに来ていた。
その後、奈良の天河神社の近くに移り住んだ。はじめてお会いした時、おたがいにいきなり、ヴィパッサナー（よく観る、というテーラワーダの行法。いまでいう、マインドフルネスの源泉）の話をしたことを思い出す。20年も前の話だが。
東京にやってくるときには、いつもわがやに長期滞在していた。
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「近頃、足が痛くて」という仙人を、彼はその「切身整体」で治してあげていた。その隣で、ぼくは仙人の崑崙山体験を聞いていたのだった。
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惜しいことに、かれは、数年前、アメリカで亡くなったしまったが。
ともあれ、その切身整体、ためしてみよう。
