寒い。３時頃、早起きしているので、これまた寒い。
薪ストーブは時計型の小さなやつなので燃焼力が足りない。この５倍くらいのサイズがほしいところ。
朝、冷水シャワーを浴びて乾布摩擦するとスッキリする。だが、やはり寒い。
仕事しているときは、シュラフの中に湯たんぽを入れて、それを履いている。下半身は一日、温かい。
だが、指先は冷たい。
ペットポトルに熱湯を注いでそれで温める。目の下などに当てると気持ちがいい。温灸にもなる。
近頃は、電気ゴテかアイロンを使う。アイロンに綿の布を当てて指を温める。あるいは、胸と腹を温める。温度調節ができるのがいい。ただ消し忘れが怖いので、タイマーをいつもセットしておく。
まあ寒いが、陽の光は春だなあ。そろそろフキノトウが出てきそう。
