過疎の山里・春野町で暮らす

山里暮らしの日々を綴る/いちりん堂/NPO 法人 楽舎

2020-06-09から1日間の記事一覧

ハンガーを使ったストレッチ

年をとると、身体が固くなる。日ごろ運動も、ストレッチもしていない。ストレスフルな日々だと、余計に身体はこわばる。 身体がこわばると、心もこわばる。心がこわばると、イライラする。余計な摩擦を生んで、トラブルになり、ますます身体がこわばる。悪循…

ZOOM楽座「自由法華道場─創価は日寛教学を超えられるか」

ZOOM楽座「自由法華道場─創価は日寛教学を超えられるか」 ─日寛教学の脱却と新たな創価教学は可能か─ 6月21日(日)20時〜深夜。 参加方法:ZOOMにアクセス https://note.com/notes/ned54e41be168/edit https://us02web.zoom.us/j/5409124232 参加ご自由、顔…