■

【今の暮らしぶり】2025.11.15

今の暮らしぶりだ。

室温は16℃。朝は13℃だった。

パソコンの下に置いた足湯器に足を入れて、膝の上から布団をかぶって温まっている。

背筋を伸ばしてパソコン入力するだけでも、もう疲れる。一日中、ほとんど横になっている。

ひたすら「吸う息・吐く息」に意識を向ける。ヴィパッサナー瞑想のような日々だ。生きる行為そのものが呼吸観察になるわけだ。

トイレに立つ、台所まで行くだけでも、もうかなりフラフラになる。血中酸素濃度は75くらいまで下がる危険な状態だ。そうしてベッドにバタンと横になり、酸素濃縮器を5リッター/分で使う。

歩くのは一日50歩くらいだろう。筋肉は廃用症候群で衰えてくる。

食事は月〜金は配食弁当だ。机の前まで届けてくれる。（一食300〜500円）

「今日は寒いね」「いい天気だね」といった会話が、ありがたく感じられる。

夕食は妻が作ってくれたものを、康ちゃんが持ってきてくれる。

あかり（娘10歳。小1から不登校）が来たときには、「算数」を教えることにした。今では3年生までの内容を終えた。

お父ちゃんは、算数に目覚めたんだ。小学校の算数を基礎からやり直すことにした。特に文章題がおもしろい。