たぁーと、気合で振り上げる。気勢に驚いて、るーくんはひっくりかえる。わあーっと逃げ出す。走って振りかぶる。逃げる。
あかりは、慣れているので、対抗してくる。えい、やーと反撃してくる。気合い負けしない。
るー君は、こわがって逃げてばかり。だが、そのうち慣れてきて反撃してくるようになった。
もっと気合入れてぇ、だァー。だァー。だァー。
気合ごっことなる。
------------------
竹の棒を芯に、新聞紙をくるくる丸めてクッション。端をガムテープでくくる。これは、利用者さんの肩甲骨のばし、肩こり体操などに使うつもりだった。
ところが、あかりと近所のるー君がみつけて、ちゃんばらとなった。こうして、おとうちゃんの出番となった。
次のワークだ。サンドバックのカバーがあって、なかに毛布をギュウギュウに詰めてある。これに向かって新聞紙で丸めた棒を、思い切り叩く。
気合を入れて叩く。だァー。だァー。バシーン。バシーン。
思い切り吐く息で叩くので、いい呼吸法になる。子どもでもへとへとになるくらい。
---------------------
声出しと気合でエネルギー発散だ。鬱屈した感情を声とともに発散してしまう。
声出ししていると、気勢が充実してくる。集中力が高まる。突破する力がつく。どうだー、なにくそと覆す力がつく。
これをうまく使うと、アレクサンダー・ローウェンの生体エネルギー法（バイオエナジェティックス）となる。
