30年余、毎日、飲み続けてきたコーヒーをやめて、ヨモギとドクダミを煎じた薬草茶に切り替えてみた。とくにヨモギをメインにしている。ヨモギは春に採取して室内干ししたもの。
種火で50分間煮出すので、すごく濃密なお茶だ。色は真っ黒。味も苦い。ヨモギ・ドクダミコーヒーという感じ。でも、なかなかおいしい。
飲み続けてきょうで20日間。で、昨日あたりから、体がとても快調。気が循環しているような、エネルギーが回るような感じ。ぼくはいつも、低血圧（上が70〜90台、下は30〜50台）なので、元気ではないのだが、不思議と元気になってきている。
それはヨモギとドクダミの効果なのか、毎朝の冷水シャワーの効果なのか、わからない。しかし、この身体のエネルギー感は、この７〜10年間くらいなかったことなのだ。これは、たんなる気分の変調だけなのか、さらに実験を続ける。
まずは30日、そして100日、試していく。
