ヨモギを室内に干してカラカラに乾燥して、手で揉む。モグサになる。
じんわりゆっくり燃えるので、お灸に適している。
そのまま皮膚に据えると、熱くて怖い。コーヒーのポットに入れて、これでツボを温める。
------------------
まずは寝転んでおへその上。これが心地よい。いつしかストンと眠ってしまう。
椅子に座って、仙骨から腎臓、さらには鳩尾（みぞおち）。これも気持ちがよい。
これまで、電気鏝（ゴテ）とか湯たんぽ、塩ヨモギとか、いろいろためしてみたが、どうもお灸が最も効果がよい。
頭のてっぺんに「百会」（ひゃくえ）というツボがある。もっと効果のあるツボのようだが、熱いだけで心地よいとはいえない。
日々、ためしてみよう。
---------------------
写真の右が、乾燥したヨモギの葉。その左が、手でもんだもの。その左は、コーヒーミルで粉砕したもの。ふんわりしたモグサになる。今度は、石臼でためしてみる。
