やっと元気が回復しつつあり。長かった。原点のマントラに戻って、いま軌道修正している。１時間の集中マントラ瞑想（南無妙法蓮華経と南無阿弥陀仏）を日々、続けている。
目標、まずは100時間だ。これでエネルギーが湧いてくるのは確かなのだ。声を出していくと、自然と深い呼吸、丹田呼吸法になる。声の響きが身体を包む。
さらには、インドのお経とバジャンをうたう。インドで買ってきたスワルマンダール（弦楽器）とシュルティボックス（ふいご式の携帯オルガン）を通奏低音にして、声を響かせる。これは「行」というよりは、たのしみとして。
あかりが、その音を聞くと楽器を横から持っていってしまう。
咳はまだ出ているけれど。痰の色がやっと白っぽくなってきた。一ヶ月の超低空飛行だった。
