整食法は3日目

整食法は3日目▲昨日と今日は、「北遠山里めぐり」のオープンハウスで、たくさんのお客さんが来られた。昨日は、40人くらい。きょうは50人くらい。家に上がってもらって、ひとり一人とお話をさせていただいた。▲切れ目なく、次々と来られたので、ちゃんとした食事もできなかった。あれこれと話をしたり、お聞きしていると、〈あたま〉使うので、お腹が減るね▲でも、18時以降は食事しないというところは守っている。かなりお腹が空いているけど、今夜はドラム缶風呂に入って、早く寝ることにしよう。