秋の日はつるべ落とし。夕方になって一気に暗くなる直前の光がいい感じ。夜は月と星が冴え渡る。うちの施設の前のホタル公園。こうしてみると、ほんとにいい環境。なんだけど、遊び友だちがほとんどいない。山里には子どもがいないからね。お友達が帰ってし…
あかりのために買ったトランポリン。2歳〜3歳の頃だ。片付けていたら出てきた。それを、ためしてみたら、おもしろいじゃないか。 その場ジョギング、その場ジャンプ、ゆらゆら、スクワットなどいろいろたのしい。 激しい呼吸法のブレスワーク(OSHOのダイナ…
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