2020-11-04から1日間の記事一覧

心身の全体性を取り戻すような至福の時間

気づきと身体

露天風呂に入って星空を眺める。赤く燃える薪の炎をながめていると、時空を超えて神秘の世界に入るようだ。ゆったりくつろいでいるんだけれど、なにしろ露天風呂だから、首から上は冷気にある。身体はゆるんで、頭は冴える。瞑想というよりも、なにか心身…