運転免許の更新に行ってきた。2つくらいの子を連れたお母さん、両親が3組ほどいた。小さい子は家においておけない。預けられるところがなければ、連れてくるしかないわけだ。違反者の講習など、2時間もある。子連れにはたいへんだ。別に、キッズルームがあっ…

なにをしていても呼吸を意識する。そういう暮らしを組み立てていく。いまキーボードに入力しているときも、呼吸。立ち上がるときにも、歩くときにも、食器を運ぶときにも呼吸。コーヒーを飲むときも呼吸。動きながら呼吸に意識を向けていく。布団の中にいる…