過疎の山里・春野町で暮らす

山里暮らしの日々を綴る/いちりん堂/NPO 法人 楽舎

2016-05-07から1日間の記事一覧

リズムを打たなくても、しんしんと深く入っていける境地がいいんだけど

あさ、お経をよむのは、なかなか気持ちがいい。正座して腰を立てて背筋を伸ばして、合掌してとなえる。声を出す、というところがポイントだ。そのまま呼吸法にもなる。となえていると、自然とふかく息を吐くことになる。体内に新鮮な酸素がおくられる。丹田…

朝の行には静まる要素があるのだと思う

あかりは、9か月になる。つかまって立ち上がる。這い這いもはじまりそう。目が覚めたら、「なにかないか、なにかないか」とあたりを見回す。なにかものをつかむ。振り回す。口に入れる。目の前に現れるひとつひとつのものが、鮮やかで光り輝くものなんだろう…