整食法の2日目。昨日は昼におむすび二つ。夕方18時までに、たまねぎ、納豆、ダイコンの具を入れた味噌汁と玉子焼き。就寝まで間食せず。お腹はすかない。いつものことで、熟睡できた気はしないが、いくぶん早起きになった。目覚めたときの頭の中の透明感が、…

きのう訪ねた渥美さん。石に猫の絵を描いて暮らしている。話していて、えらく快調な様子だ▲ぐっすりと眠れて目覚めも快調。朝から、元気に働ける。頭の回転も良くなったようだという。かなり痩せているようだけど、筋肉は落ちていないという。あちこち全国の…