過疎の山里・春野町で暮らす

山里暮らしの日々を綴る/いちりん堂/NPO 法人 楽舎

2013-10-17から1日間の記事一覧

すとんと眠りに入っている

寝つきの悪さと眠れの浅さは、かれこれ40年間くらいという年季が入ったもの。うつうつ輾転反側して、長い夜を無駄に過ごしていた。睡眠導入剤をためせば、たしかに眠れる。が、起きるときに体が重くてじつに不快。「どこでも眠れる」という人がいるが、その…