自分をよく観察していると、心と体がバラバラだということがわかる。いまやっていることに心が入ってない。それは、別のことを考えているからだ。本を読んでいて、食事をしていて、人と話していて、別のことを考えている。だいたい、いつでもなにか考えてい…
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